Errores que cometes en tu rutina de skincare
¡Hola a todos! en la entrada de hoy les voy a contar sobre
algunos errores que cometemos en nuestra rutina de cuidado de la piel. Algunos
de estos no son tan tan graves pero otros… Comenzamos.
1.- No
usar protector solar
No sería una entrada redactada por mi si no menciono esto,
pero es mega importante el utilizar un protector solar TODOS LOS DÍAS,
independientemente de si está o no nublado, el cuidar de tu piel no está a
discusión. Busca uno que se adapte a tu biotipo de piel.
2.-
Usar los productos incorrectos
Es muy complicado más en esta época el saber que productos
utilizar, porque hay demasiados en el mercado y además muchas bloggers
recomiendan productos irresponsablemente o simplemente no son para tu tipo de
piel.
Lo ideal es que, antes que todo, si no sabes que biotipo de
piel tienes, lo averigües, te dejaré una lista a las entradas de tipos de piel
que tengo aquí en mi blog para que te des una idea de lo que estoy hablando:
Una vez que hayas identificado tu tipo de piel vas a
utilizar los productos adecuados, es decir, si tienes 17-18 años no necesitas
una crema anti-edad, eso es después de los 25 años y eso dependerá del daño que
tenga tu piel y de muchos otros factores, no tomes esto a la ligera, porque el
usar un producto no adecuado quizá sea la causa de esos brotes de acné o de la
resequedad de tu piel. Aquí te dejaré una entrada para encontrar tu humectante
ideal.
3.-Exfoliar
muy a menudo
Este punto es bien importante, porque he escuchado personas
que recomiendan ¡EXFOLIAR A DIARIO! y obvio no, eso no es adecuado para NINGUNA
PIEL, va a ocasionar que tu piel esté más sensible y en lugar de hacerle un
bien, le estarás haciendo un mal. Lo ideal es exfoliar una vez por semana y con
exfoliantes suaves, deja los exfoliantes agresivos de lado y más si tienes la
piel sensible, hay ingredientes que es mejor que sean utilizados por un
profesional, no te arriesgues.
4.-
Dormir con maquillaje
De esto no hablaremos mucho, sabes que está mal y punto. Por
si aún no lo sabes, dormir maquillada te causa arrugas prematuras, brotes de
acné y en casos más graves puedes llegar a tener infecciones en los ojos y
piel.
5.-
Usar maquillaje de mala calidad
Este tema es controversial por el hecho de que muchas veces
no tenemos el dinero suficiente para invertir en buenas bases de maquillaje o
demás maquillajes de alta gama, pero te diré algo, sale a veces más económico
invertir en una buena base que comprar muchas de bajo costo y mala calidad,
además de que a veces los ingredientes son de dudosa procedencia.
Mi recomendación es que ahorres para invertir en productos
que no hagan daño a tu piel, ese dinero que ibas a utilizar para un café mega
caro o para una borrachera de fin de semana, inviértelo en ti.
6.-
Preocuparse más por el maquillaje que por el skincare
Antes de entrar a estudiar Cosmiatría yo era de esa idea,
me gastaba miles en maquillaje y el cuidado de la piel pasaba a segundo plano y
obviamente estaba cometiendo un grave error, hay que cuidar la piel para que
con maquillaje luzca lo más divina posible, además ponte a pensar, piel sólo
tendrás una el resto de tu vida ¿No te parece suficiente razón para cuidarla?
7.-
Dar demasiada importancia a las mascarillas
Quizá en este punto te vas a enojar, vas a decir que soy
amargada o no sé, pero alguien te lo tiene que decir, las mascarillas son
solamente oclusivas, en facial las utilizamos para dar más brillo a la piel,
secar la piel extremadamente grasa y lo más importante para cubrir el
ingrediente activo que fue aplicado antes, pero las mascarillas de venta libre,
esas que encontramos en los pasillos de los supermercados, solamente se quedan
a nivel superficial en la piel, es por eso que inmediatamente después de que la
remueves tu piel luce bien, pero el efecto dura poco.
La idea de esto es que prestes atención más a cómo te estás
desmaquillando, al producto que aplicas después de lavar tu rostro, a los
alimentos que estás consumiendo y que las mascarillas pasen a segundo plano.
He de decirles que claro que funcionan, pero si es lo único
que estás haciendo por cuidar tu piel, lo estás haciendo mal.
8.-
Aplicar ingredientes no adecuados
A lo que voy con esto es que muchas veces aplicamos
ingredientes de dudosa procedencia, como vinagre, bicarbonato y otras
atrocidades que he leído, claro, hay ingredientes en tu cocina que SI SON BUENOS
para aplicarlos como mascarilla, pero otros tantos no lo son, además de que te
van a empeorar lo que sea que quieras quitar, pueden volver tu piel más
sensible e incluso llegar a quemarte.
9.- No
comer para tu piel
Siempre insisto con mejorar la forma en que te alimentas,
no es por capricho mío, créeme, cuando empiezas a comer bien tu piel cambia y
para bien, además de que nutres tu cuerpo, que siempre esta debe de ser la
prioridad al comer, verdad.
Lo ideal es que consumas vegetales en tus tres comidas,
esto ayudará mucho a tu piel, entre otros beneficios, pero en esta ocasión solamente
nos estamos enfocando en la piel.
Debes de tomar 2.5 litros de agua al día aproximadamente,
para mantener tu piel hidratada.
Igualmente, deberás incluir algún alimento de origen animal
(o vegetal pero que incluya proteína) en tus tres comidas, esto ayudará a la
firmeza de tu piel.
Esto fue todo por la entrada de hoy, espero apliques esto
en tu vida y si lo haces, me cuentas como te fue.
Nos leemos la siguiente semana.
¡Entrada nueva todos los domingos!
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Besos
Mar Helene <3
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